Onze Groepslessen
GymPower
Een full-body krachttraining
op muziek waarbij je werkt met een barbell en gewichten. Je traint alle grote spiergroepen en bouwt kracht, spierdefinitie en uithoudingsvermogen op.
Perfect voor jou als je:
- sterker wilt worden
- je lichaam wilt shapen
- houdt van trainen op muziek met energie
BootyPower
Dé training voor sterke en ronde billen. Met gerichte oefeningen werk je aan je bilspieren en benen voor shape, kracht en power.
Perfect voor jou als je:
- je billen wilt liften en vormen
- sterker wilt worden in onderlichaam
- houdt van een lekkere burn 🔥
CorePower
Een intensieve workout
gericht op je buik-, rug- en heupspieren.
Een sterke core
zorgt voor betere houding, meer stabiliteit en minder blessures.
Perfect voor jou als je:
- een strakkere buik wilt
- je houding wilt verbeteren
- sterker wilt worden van binnenuit
HIT-Boksen
Een high-intensity workout
waarbij conditie, kracht en explosiviteit samenkomen. Je combineert bokstechnieken met cardio en kracht voor maximale vetverbranding.
Perfect voor jou als je:
- stress wilt loslaten
- conditie wilt opbouwen
- houdt van een energieke, krachtige training